Zamiast dać ci jedną dietę-cud, dajemy rady jedenastu dietetyków. Sama oceń, które są dla ciebie najlepsze. Nie wierz w rady typu: „codziennie jedno jabłko” czy „przez trzy dni tylko sok z grejpfruta”. Twój metabolizm, podobnie jak linie papilarne, jest wyjątkowy. Dieta powinna być dopasowana...

Jeśli chcesz zgubić kilogramy, ale zachować zdrowie, omijaj te diety z daleka. Szczupła figura – tak, ale nie za cenę zdrowego rozsądku.  DIETA DUNCANA, wysokobiałkowa. Chudła na niej po ciąży Jennifer Lopez. Omijasz warzywa i owoce, za to wcinasz wołowinę z jajkami i popijasz colą...